Wg. Badaczy Ekmana i Matsumoto ( 2004 ) istnieje siedem podstawowych emocji, które odczuwają ludzie na całej Ziemi. Strach, smutek, złość, radość, zaskoczenie, wstręt i pogarda. Złość oznacza: „to, co robisz nie jest dla mnie OK”. Okazywanie złości jest wyrazem przejawiania czemuś Twojej niezgody i energii do zmiany, ale też dużej troski oraz uwagi. Odpowiednio wyrażona może prowadzić…
Trudno usłyszeć siebie, kiedy słuchasz zdania innych jaki to powinieneś/powinnaś być i co musisz zrobić, aby ich zadowolić. Jesteś istotą społeczną i zależy Ci na akceptacji ludzi. Chcesz zyskać czyjąś uwagę, być wysłuchany, kochany i podziwiany. Z tego powodu możesz zdecydować się wykreować Twój fałszywy wizerunek, aby pokazywać się światu w sposób akceptowalny albo wprost…
Dziś mowa o rozstaniach z partnerami, czyli o trendzie o nazwie divorcitis. Mówiąc krótko nazywa się go wirusem rozwodu. Dotyczy głównie kobiet, choć nie tylko. Dziewczyny po prostu częściej mają między sobą bliskie relacje emocjonalne, bardziej dbają o nie, zwierzają się w kwestiach o których mężczyźni ze sobą nie rozmawiają, wspierają się nawzajem. No i…
Temat 1: Przestań żyć przekonaniami innych i zyskaj wolność. Temat 2: Nie ślizgaj się w życiu po powierzchni. Temat 3: Zdejmij zbroję i otwórz się na świat. Temat 4: Bez ciebie mnie nie ma. Dawanie z pustego. Temat 5: Wyobrażenia, które oddalają nas od ludzi. Od narodzin aż do teraz doświadczasz nieprzyjemnych emocji i starasz…
Depresja w obecnych czasach Czym jest depresja? Życie w dzisiejszym świecie może być fascynujące, jednak niekiedy staje się sporym wyzwaniem. Jarek skarżył się, że dotkliwie odczuwa szalone i wciąż rosnące tempo życia, nadmiar informacji, nadmiar różnych ofert na tę samą potrzebę. Codziennie bombarduje go – czy tego chce, czy nie – 2 tysiące reklam, cała…