Przestań żyć przekonaniami innych i zyskaj wolność.
Od narodzin aż do teraz doświadczasz nieprzyjemnych emocji i starasz się ich unikać. Jako dziecko takich doznań masz naprawdę sporo. Radzisz sobie z nimi przy pomocy rodziców, którzy rozwijają w tobie takie zachowania, które ich zdaniem są dobre. Te, których nie akceptują po prostu odcinasz. W ciągu kilku pierwszych lat życia nauczysz się sporo takich wzorców.
Rodzice nie uczą cię tylko dobrych rzeczy, bo oni sami jako dzieci także nie radzili sobie z emocjami i nie mieli idealnego wsparcia. Znajdujesz więc jeszcze dodatkowo własne, niedojrzałe i często niewłaściwe strategie radzenia sobie z tym, co cię spotyka.
W ten sposób tworzysz własne mechanizmy obronne, które będą cię od teraz chronić. W przyszłości jednak niektóre z nich poważnie skomplikują ci dorosłe życie.
Dlaczego?
Ich zadaniem jest między innymi odcięcie cię od bolesnej świadomości. Stają się ucieczką od normalnego doświadczania życia i działania. Kiedy robisz to jako dziecko, osiągasz korzyści i spokojniej śpisz. Rodzice wyręczają cię w wielu sprawach związanych z przetrwaniem, zarabianiem, realizacją planów i kontaktem ze światem. Dla Ciebie rzeczy „robią się same”.
Jako dorosły funkcjonujesz samodzielnie, działasz i wchodzisz w relacje z ludźmi. Wiele nabytych wcześniej schematów używasz nieświadomie nadal i w nowych realiach robisz sobie nimi bardzo często krzywdę.
Nie można odciąć się tylko od uczuć negatywnych. Nieświadome zablokowanie się na doznania nieprzyjemne sprawia, że blokujesz związane z tymi sytuacjami twoje dobre cechy. Nie pozwoli ci to później przeżywać w pełni całej palety emocji, motywacji, spełnienia, radości i bliskości. Te ciche schematy sprawiają, że odrzucasz to, co stanowi Twój talent i unikalny potencjał. Myślisz, że po prostu taki jesteś.
Ponadto wyparte cierpienia wcale nie znikają. Dają o sobie znać najpierw poprzez obniżenie poziomu twojego funkcjonowania w życiu prywatnym i uczuciowym, radzenia sobie ze stresem i efektywności na co dzień. W końcu mogą wywołać wypalenie zawodowe, problemy psychiczne oraz choroby ciała.
Cały problem polega na tym, że to odbywa się na poziomie nieświadomym.
Robisz błędy w życiu prywatnym, krzywdzisz nieświadomie innych, nie realizujesz celów, nie osiągasz satysfakcjonujących dochodów czy nie jesteś lubiany. Jednak nie dostrzegasz co takiego robisz, że się tak dzieje? Sam nie potrafisz znaleźć przyczyn.
A nawet kiedy już się ich domyślasz, to nadal nie wiesz jak to zmienić.
Oto przykłady takich automatyzmów, które powstają już w dzieciństwie:
-
- Kiedy słyszysz czy czytasz o takich wzorcach teraz, albo po prostu czujesz ich istnienie możesz użyć jednego z mechanizmów obronnych. Uznasz na przykład, że warto coś z tymi niewspierającymi cię schematami zrobić, jednak zlekceważysz to oraz przekonasz sam siebie do odsunięcia problemu na później. Na bliżej nieokreślone później. Przecież kiedy dziecko odsuwało coś na później sytuacja się poprawiała a „rzeczy działy się same”. Zawsze możesz to przecież wytłumaczyć brakiem czasu, pieniędzy, możliwości i sytuacją wyższą. Jesteś w tym naprawdę dobry.
- Rodzic okazuje dziecku, że nadmiernie się dla niego poświęca i jednocześnie narzeka, że ciężko mu w życiu. Komunikuje, że od ust sobie odejmuje, aby wszystko oddać córce czy synowi. To wywołuje w dziecku poczucie winy co może spowodować, że wytworzy się w nim nieuświadamiany mechanizm ratowania czy dbania o innych oraz nie dbania w swoim życiu o siebie i własne potrzeby. Czy gdzieś się z tym spotkałeś?
- Jeśli surowy rodzic nie okazuje dziecku miłości, dziecko uczy się, że na miłość nie zasługuje. Jak sądzisz, jaki to może mieć później wpływ na jego związki?
Zastanów się co zupełnie niechcący zainstalowali ci w twojej nieświadomości nie tylko rodzice, ale w ogóle inni ludzie, kiedy słyszałeś na przykład:
…bo tak trzeba…
przyzwoitość nakazuje, aby…
bez ciężkiej pracy nic nie osiągniesz…
tylko czy to nie jest niebezpieczne…
pieniądze szczęścia nie dają…
dostajesz tyle ile potrzebujesz, nie tyle ile chcesz…
…głupi ma zawsze szczęście – kiedy osiągałeś sukces
Zwróć uwagę, że prawdopodobnie żyjesz tak, jak ci to do głowy wdrukowano i być może dopiero zaczynasz uświadamiać sobie, że te myśli wcale nie są twoje. Zaczynasz zauważać, że jeśli w jakimś obszarze czujesz się kompetentny i się spełniasz, to w innym masz deficyty. Tam mogą cię blokować twoje niefunkcjonalne automatyzmy. Żyje ci się z nimi trudniej.
Na przykład prezentujesz się jako osoba pewna siebie, ale w istocie nie masz właściwego kontaktu z samym sobą i swoimi potrzebami. Spełniasz się w biznesie, ale masz trudności w znalezieniu odpowiedniego partnera/ki. Mówisz o marzeniach, jednak przejawiasz zachowania sabotujące twoje dążenie do celów i działanie. Nadmiernie oszczędzasz i nie korzystasz z życia, poza tym źle inwestujesz, utrudniasz sobie współżycie z innymi ludźmi, nie wierzysz w swoje możliwości, nie realizujesz marzeń, nie osiągasz takich sukcesów jakich się spodziewasz i wiele innych.
Jeśli uznasz, że warto takie komplikujące ci życie rzeczy dostrzec, przyjrzeć się im i je zmienić dołącz do uczestników tych wyjątkowych warsztatów. Zaproponowaliśmy naprawdę przystępną cenę i dodatkowo oferujemy fajną promocję, aby zachęcić cię do udziału w całym cyklu. Możesz zacząć swój rozwój od przełamania dwóch pierwszych schematów: odkładania na nieokreślone później i nie dbania o siebie.
Nasza propozycja